1, தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்குங்கள், மேலும் உங்கள் பற்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகளில் இருந்து உணவு எச்சங்களை அகற்ற மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்தவும்.2, பற்களுக்கு இடையில் விரிவடையும் இடைவெளிகளைத் தவிர்க்கவும், ஈறு மந்தநிலையைக் குறைக்கவும் டூத்பிக்களுக்குப் பதிலாக பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.3, உங்கள் பற்களை சரி பார்க்கவும்...
மேலும் படிக்கவும்